Bewustzijn van jezelf, juist in omgang met anderen. Samen meer jezelf!

Een filmpje over haptonomie en haptotherapie. Natuurlijk voor iedereen en vooral voor degene, die liever luistert en kijkt. Haptonomie is een therapeutische benadering die zich richt op het bevorderen van het gevoelsleven en het welzijn van de mens. Het gaat hierbij om het contact maken met het eigen lichaam en de gevoelens die daarbij horen.

Het woord haptonomie is afgeleid van het Griekse woord "haptein", wat betekent aanraken, en "nomos", wat wetenschap betekent. In de haptonomie staat aanraking en tastzin centraal als manier om contact te maken met onszelf en anderen.

Een haptonoom begeleidt mensen in het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn en het herstellen van verstoorde contacten met zichzelf en anderen. Dit kan zowel individueel als in groepsverband plaatsvinden. Haptonomie kan toegepast worden bij diverse klachten en problemen, zoals stress, burn-out, angsten, depressie, relatieproblemen en lichamelijke klachten.