Je werkdag beïnvloedt je lichaam meer dan je denkt. Leer je lichaamsbewustzijn vergroten en klachten voorkomen met praktische tips!

Burn-out is veelvoorkomend in onze moderne samenleving. Het wordt veroorzaakt door een combinatie van factoren, waaronder...

Wat betekent precies van jezelf houden? Deze vraag krijg ik vaker. Geef je jezelf de ruimte als je niet meer weet wie je bent en wat je...

2023. Het nieuwe jaar. Of ik nog goede voornemens heb? Dat wordt aan mij gevraagd. Iemand ‘whatsappte’ mij hierover: “50% van de mensen...

Om te groeien en te ontwikkelen hebben we ruimte, bewegingen en relaties nodig. En laat dat nou net de termen zijn waarmee er in de...

Een filmpje over haptonomie en haptotherapie. Natuurlijk voor iedereen en vooral voor degene, die liever luistert en kijkt. Haptonomie is...